Greggs نے 30 دن کا سمر ڈائیٹ پلان جاری کیا ہے، گویا آپ کو Greggs کھانے کے لیے کسی اور بہانے کی ضرورت ہے۔

میں Greggs سے محبت کرتا ہوں اور، ملک بھر میں ان کے آؤٹ لیٹس کے پھیلاؤ کو دیکھتے ہوئے، میں جانتا ہوں کہ میں اکیلا نہیں ہوں۔ درحقیقت، گریگس اس قدر مقبول ہیں کہ لیڈز میں ایک دن شہر کے پریمیئر پیسٹری خوردہ فروشوں کی دکانوں میں سے ہر ایک پر کھانا کھاتے ہوئے گزارا۔ اور یہ پتہ چلتا ہے کہ اس قسم کا رویہ آپ کے لیے بھی برا نہیں ہے، اس لیے کہ گریگس نے موسم گرما میں غذائیت کا منصوبہ ظاہر کیا ہے۔ ایک غذا جو آپ کو 30 دنوں تک دن میں تین بار گریگس کھانے کی اجازت دیتی ہے اور پھر بھی وزن کم کرتی ہے۔



ان کے نئے شروع کیے گئے 30 دن کے مرحلہ وار سمر ڈائیٹ پلان میں ناشتہ، دوپہر کا کھانا اور رات کے کھانے کے علاوہ ایک ناشتہ شامل ہے، مکمل طور پر ان کے مینو سے۔ اسے The Greggs Minimize Me Plan کا نام دیا گیا ہے، اور اسے ایک آزاد رجسٹرڈ غذائی ماہر اور اسپورٹس نیوٹریشنسٹ لورا کلارک نے بنایا ہے۔





یہ ہے، مثال کا مینو، اس کی تمام گریگسی شان میں:







اگر آپ منتخب کردہ پانچ میں سے کسی ایک کے قریب رہتے ہیں۔ گریگس کی ترسیل کے علاقے ، آپ کو ٹھیک کرنے کے لیے اپنے گھر کا آرام چھوڑنے کی ضرورت نہیں ہے۔ اگرچہ، ان پانچ میں سے تین علاقے نیو کیسل میں واقع ہیں (یہ ہے۔ گریگس برطانیہ کا دارالحکومت )۔ ہر 100,000 افراد کے لیے Geordie بیکری اسٹورز میں سے 10.8 ہیں۔ باقی دو لندن اور مانچسٹر میں ہیں۔



جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں، مینو کلاسک ساسیج رول پر مشتمل ہے۔ یہاں تک کہ ایک انڈے کا ناشتا رول اور پیزا۔ ناشتے کے لیے دلیہ اور دوپہر کے کھانے کے لیے سلاد کی ایک بڑی تعداد شامل ہے، اس کے ساتھ ساتھ ناشتے کے طور پر پھل کا آپشن بھی شامل ہے۔ پلان کی بہت سی اشیاء متوازن انتخاب کی حد سے ہیں، جو تمام 400 کیلوریز سے کم ہیں، کون جانتا تھا؟

چار خوش قسمت لوگوں کو ایک ماہ تک گریگس کے علاوہ کچھ نہیں چھوڑ کر اس منصوبے کو آزمانا پڑا۔ تین خواتین اور ایک مرد نے اس چیلنج کو قبول کیا، اور ان کے درمیان مجموعی طور پر کمر سے دو پتھر اور 14 انچ سے زیادہ کا فاصلہ ختم ہوا۔ اور اس طرح یہ پتہ چلتا ہے کہ میں دن میں تین بار گریگس سے ملنے کے وقت سے پہلے تھا، یہ آپ کو ماں دکھائے گا۔